Vantagens da Coenzima Q10
Estudos demonstram que a Coenzima Q10 pode afetar a sensação de energia de diversas maneiras, ajudando a manter a produção de energia nas células e auxiliando na fadiga.
Outra vantagem é, de acordo com um estudo, que a Coenzima Q10 pode ajudar na saúde da pele combatendo radicais livres, que podem contribuir para amenizar os sinais de envelhecimento.
O que é a Coenzima Q10?
A Coenzima Q10 é uma substância semelhante a uma vitamina, que está naturalmente presente no corpo humano. Ela atua no metabolismo celular, especialmente dentro das mitocôndrias, que são as organelas que produzem energia nas células. Além disso, a Coenzima Q10 é conhecida por fornecer diversos benefícios à saúde contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
A função principal da coenzima Q10 é facilitar a produção de energia convertendo os nutrientes dos alimentos em energia utilizável (ATP). Além da função energética, a coenzima Q10 também pode atuar como um antioxidante, combatendo o estresse oxidativo conforme indicado em um estudo publicado no The Nutrition Journal.
