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Picolinato de cromo: para que serve? Um dos pontos chave para o emagrecimento (perda de gordura) é o controle glicêmico e, para que isso aconteça, é necessário que haja uma boa capacidade do corpo de metabolizar glicose (açúcar). A revisão, “Suplementação de picolinato de cromo para adultos com sobrepeso ou obesos”, por exemplo, feita pela Universidade de Pequim, sugeriu que a suplementação de picolinato de cromo pode ajudar na perda de peso. Você já deve ter ouvido falar que o picolinato de cromo “tira vontade de comer doces”, mas a verdade é que ele pode fazer muito mais do que isso. Esse mineral essencial participa de diversos processos metabólicos e a ciência já encontrou evidências de que ele pode auxiliar na perda de peso com manutenção da massa magra.

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